Olvasói felmérést indítunk!

A tavalyi év sokunknak emlékezetes marad – ám most végre nem a vírusról van szó! Ősszel hosszas előkészítés után elindulhatott egészségfejlesztéssel foglalkozó oldalunk, ahol régi ismerősök, a Mikszáth téri háziorvosok mellett kerületi egészségügyi szakemberek és újonnan csatlakozott egészségfejlesztési szakértők tanácsaival találkozhatnak. Az indulás utáni 4 hónap alatt mintegy 50 cikket, 10 élő webináriumot, videós tartalmakat és podcast interjúadásokat készítettünk, egészségügyi szűréseinken többszázan vettek részt és követőink száma már ezres nagyságrendű! Számtalan visszajelzést kapunk, hogy milyen nagyszerű, hogy az orvosi rendelőkben már nemcsak betegségekkel lehet foglalkozni, hanem azzal is, hogyan kezelhetjük a stresszt, milyen a kiegyensúlyozott táplálkozás vagy hogyan javasolt a fizikai aktivitást becsempészni a napjainkba. De mindez csak akkor maradhat tartós, ha olvasóink számára fontos témákkal foglalkozhatunk.
 
Most tehát mindenki beleszólhat, mi kerüljön az online egészség magazinunkba! Itt a lehetőség megosztani velünk, miből legyen több, milyen tartalmak lehetnek érdekesek, milyen programokat indítsunk! Rövid, pár perces kérdőívünkkel szeretnénk megismerni, kik követnek bennünket mit tesznek az egészségükért és miben szeretnének segítséget kapni. 

Várjuk a visszajelzéseket, köszönjük előre is mindenkinek, aki kitölti a kérdőívet:

Tegyük egészségesebbé a 2021-es évet! Köszönjük!

Oltás kisokos 3. rész – podcast

minden, ami a koronavírus vakcinákról tudható – 3. rész 3. oltás, kell vagy nem kell? Kinek célszerű beadni, mi az az ellenanyag szint, és mit befolyásol ez? Mire mit érdemes oltani, hogyan lehet jelentkezni rá, és a legjobb tudomásunk szerint minden, ami a 3. oltás kapcsán fontos lehet.. Ezekről beszélget Vada Gergely, a legyekjol.hu kiadóvezetője

Tovább olvasom »

A jó ,a rossz, és a csúf-avagy a zsírsavak táplálkozás élettani jelentősége

A zsírok szerepe a szervezetben A zsírok szerepe meghatározó és a napi energia bevitelünk 30%-át ebből is szükséges fedeznünk. Miben segítenek a testünknek? szükségesek a sejthártya felépítéséhez energiaforrásul szolgálnak a szervezet számára segítik a zsírban oldódó vitaminok felszívódását (A,D,E,K) állandó szinten tartják a testhőmérsékletet szükségesek egyes hormonok működéséhez, és a D vitamin képződéséhez az elfogyasztott

Tovább olvasom »

Így válassz okoseszközöket az egészséged védelmében

Manapság okostelefonunk vagy különféle testen viselhető eszközeink segítségével viszonylag pontos képet kaphatunk arról, hogy mennyire éljük egészségesen az életünket. Ám a különféle kütyük és telefonos alkalmazások tengerében nehezen igazodunk el: nehéz pontosan látni, hogy melyik eszköz mire való és mennyire megbízható. Az okoseszközök piaca évek óta robbanásszerűen bővül és ma már szinte nincs olyan mobiltelefon

Tovább olvasom »