Egyéni dietetikai tanácsadást indítunk!

Ha azok közé tartozol, akik…

  • szeretnének egészségesebben, tudatosabban, színesebben táplálkozni –
  • akik szeretnének súlyfeleslegüktől tartósan megszabadulni
  • akik cukorbetegként törekszenek a lehető legjobbat kihozni az állapotukból
  • akik szívbetegként, magas vérnyomással küzdőként szeretnének javítani állapotukon
  • akik szülőként a lehető legjobb módon szeretnék táplálni gyermeküket
  • akik inzulinrezisztenciával küzdenek
  • akik táplálék intoleranciában (érzékenység) szenvednek
  • vagy gyakran főzöl és szeretnél egészségesebb konyhát vinni

… akkor élj a lehetőséggel, keresd dietetikus kollégánkat és tedd fel kérdéseid!

gyöngyi

“Szántó Gyöngyi dietetikus vagyok, a 8. kerületben dolgozom immár 6 éve a páciensekkel és orvosaikkal együttműködve. Felelős szakemberként folyamatosan képzem magam (szív- és érrendszer, diabetológia, baba-mama táplálkozás), de háromgyermekes anyukaként széles rálátásom van a mai trendekre, gyermekkori táplálkozási zavarokra is. A „Három generációval az egészségért” program keretében mindenkinek, aki a táplálkozással kapcsolatban segítséget igényel, az térítésmentes tanácsadásban részesül.”

Az alábbi formákban lehet igénybe venni a dietetikai tanácsadást:

  • egyéni konzultációt, személyre szabott táplálkozási tanácsadást tartok
  • válaszolok kérdésekre
  • szívesen küldök tájékoztató anyagokat egy-egy meghatározott témában
  • igény szerint csoportos foglalkozások is indulnak.

Szeretettel várom megkereséseket közvetlenül a dieta3gen@gmail.com email címre, vagy programunk központi postafiókjábaaz info@legyekjol.hu címre is.

Lelki egészség

Ingerlékenység és állandó feszültségérzés gyakori panaszként jelenik meg napjainkban. Az ezekhez társuló testi tünetek, mint az emelkedett pulzusszám és vérnyomás, a magas vércukorérték stb. kezelésére jól ismerjük a rendszerint elsődlegesen alkalmazott orvosi eszköztárat. A lélektanilag megközelített egészségmegőrzésről keveset tudunk, pedig a testi tünetekben jelentkező „betegségeink”, nem választhatóak el

Tovább olvasom »

Mozgás örömmel és jótékonykodással (élménybeszámoló)

Ezen a szerdán nem a szokásos kora reggeli futással indult a napom. Általában ilyenkor a hangulatomtól függő útvonalat és távot választok valahol a környéken, most viszont később kezdtem, többet is futottam, de leginkább: ezúttal egy konkrét célom volt. Csatlakoztam egy jótékonysági futáshoz, ami egyben a véradást is népszerűsíti! 

Tovább olvasom »

Szólj hozzá!