Egyéni dietetikai tanácsadást indítunk!

Ha azok közé tartozol, akik…

  • szeretnének egészségesebben, tudatosabban, színesebben táplálkozni –
  • akik szeretnének súlyfeleslegüktől tartósan megszabadulni
  • akik cukorbetegként törekszenek a lehető legjobbat kihozni az állapotukból
  • akik szívbetegként, magas vérnyomással küzdőként szeretnének javítani állapotukon
  • akik szülőként a lehető legjobb módon szeretnék táplálni gyermeküket
  • akik inzulinrezisztenciával küzdenek
  • akik táplálék intoleranciában (érzékenység) szenvednek
  • vagy gyakran főzöl és szeretnél egészségesebb konyhát vinni

… akkor élj a lehetőséggel, keresd dietetikus kollégánkat és tedd fel kérdéseid!

gyöngyi

“Szántó Gyöngyi dietetikus vagyok, a 8. kerületben dolgozom immár 6 éve a páciensekkel és orvosaikkal együttműködve. Felelős szakemberként folyamatosan képzem magam (szív- és érrendszer, diabetológia, baba-mama táplálkozás), de háromgyermekes anyukaként széles rálátásom van a mai trendekre, gyermekkori táplálkozási zavarokra is. A „Három generációval az egészségért” program keretében mindenkinek, aki a táplálkozással kapcsolatban segítséget igényel, az térítésmentes tanácsadásban részesül.”

Az alábbi formákban lehet igénybe venni a dietetikai tanácsadást:

  • egyéni konzultációt, személyre szabott táplálkozási tanácsadást tartok
  • válaszolok kérdésekre
  • szívesen küldök tájékoztató anyagokat egy-egy meghatározott témában
  • igény szerint csoportos foglalkozások is indulnak.

Szeretettel várom megkereséseket közvetlenül a dieta3gen@gmail.com email címre, vagy programunk központi postafiókjábaaz info@legyekjol.hu címre is.

Az új cipő és az új énünk

Amikor változtatni szeretnénk magunkon, az pont olyan, mint amikor veszünk egy új cipőt. Két út van, bár mindkét út eleje együtt indul… Megvettük az új cipőt, a gyönyörűséget… Alig várjuk, hogy felvegyük… Izgatottak vagyunk… Nézegetjük otthon, kivesszük a dobozból, próbálgatjuk különböző ruhákhoz… Elérkezik a nap, amikor felvesszük! Itt

Tovább olvasom »

Oltás kisokos 2. rész – podcast

minden, ami a koronavírus vakcinákról tudható – 2. rész Már több oltóanyag áll a rendelkezésre, és elkezdődött a lakosság oltása is, így egyből nagyon sok kérdés merült fel, hol, hogyan lehet jelentkezni az oltásra, milyen vakcinával, és lehet-e választani ezek közül? Mikor kerülünk sorra, hogyan halad az oltási

Tovább olvasom »

Andi nővér tippjei téli depresszió ellen

Minden év végén, ahogy egyre jobban megyünk bele a télbe, úgy esünk bele egyre jobban a melankóliába. Erre az időszakra jellemző, hogy alvási igényünk megnövekszik, többet alszunk, mégis fáradtabbak vagyunk. Kevesebbet vagyunk a levegőn. Rosszabb a kedvünk és ha elvégeztük a munkát és a háztartás körüli teendőket, úgy

Tovább olvasom »

Szólj hozzá!