Oltás kisokos 2. rész – podcast

minden, ami a koronavírus vakcinákról tudható – 2. rész Már több oltóanyag áll a rendelkezésre, és elkezdődött a lakosság oltása is, így egyből nagyon sok kérdés merült fel, hol, hogyan lehet jelentkezni az oltásra, milyen vakcinával, és lehet-e választani ezek közül? Mikor kerülünk sorra, hogyan halad az oltási terv, miben dönt(het) a háziorvos – és … Olvass tovább

Oltás kisokos 1. rész – podcast

minden, ami a koronavírus vakcinákról tudható – 1. rész A védőoltások első tapasztalatai már ismertek, ám sokan még mindig bizonytalanok, hiszen a vakcinákkal kapcsolatban számos tény és tévhit kering. Podcast adásunkban körbejárjuk ezeket és segítünk dönteni: mikor oltassunk és mikor ne? Mit kell tudni az egyes oltásokról? Okoznak-e mellékhatásokat? Megkaphatják-e az oltást a tojásfehérje allergiások? … Olvass tovább

Tüdőgyulladás, avagy mire figyeljünk a Covid járvány idején?

A tüdőgyulladás a tüdő és a légzőrendszer betegsége, amire a tüdő léghólyagocskáinak gyulladása jellemző. WHO szerint a negyedik a leggyakoribb halálok a világon, Európában a fertőző betegségek közül tüdőgyulladásban veszítik el legtöbben életüket. A baktériumok által okozott tüdőgyulladás önmagában is kialakulhat, de lehet vírusfertőzés szövődménye is. A tünetek általában hirtelen jelentkeznek lázzal, hidegrázással, hurutos köhögéssel, … Olvass tovább

Testmozgás járványhelyzetben – hol és hogyan mozogjunk?

A koronavírus járvány miatt kihirdetett korlátozó rendelkezések alapján összefoglaljuk, hogyan és milyen formában lehet aktív testmozgást végezni. Lényeges ugyanis, hogy az olyan, lelkileg megterhelő időszakokban, mint a jelenlegi, továbbra is igyekezzünk megőrizni az egészségünket. Mit tehet az, aki nem szeretné feladni a rendszeres testmozgást vagy éppen minden eddiginél jobban szükségét érzi, hogy kiszellőztesse a fejét és a … Olvass tovább

Amit az influenzáról és az influenza elleni oltásról tudni kell:

Az influenza az influenza A, B vagy C vírus által okozott megbetegedés, amely lázzal, levertséggel, izomfájdalommal, torokfájással, fejfájással, étvágytalansággal, száraz köhögéssel jár. Szövődménye lehet tüdőgyulladás, középfülgyulladás, orrmelléküreg gyulladás, szívizomgyulladás, agyvelő- és agyhártyagyulladás is. Fontos, hogy az influenza nem azonos a közönséges náthával, amit egyéb légúti vírusok okoznak, és enyhébb tünetekkel jár, láz nélkül jelentkezik, jellemzője … Olvass tovább

Nagyon is számít, mit eszünk a járvány alatt!

Nagyon is számít, mit eszünk a járvány alatt! Kevés szó esik arról, hogy a COVID-19 világjárvány leginkább a táplálkozásunkkal kapcsolatos rossz döntéseink miatt kockáztatja az egészségünket! A maszkviselés kapcsán gyakran előkerül a vírus légúti úton való terjedése megakadályozásának vagy lelassításának jelentősége, ám ez csak az egyik része a fontos tanulságoknak. Egy nemrég megjelent amerikai tanulmány … Olvass tovább

COVID és karantén információk

Koronavírus fertőzés? Karantén? Szabályok amiket érdemes tudni! – 1. podcast epizódunk Elindult a podcast sorozatunk is! Az első részben egy nagyon aktuális témáról beszélgetünk: Bárki közelében felmerülhet a koronavírus-fertőzés gyanúja. De mit tegyünk ilyenkor, milyen tünetek esetén lehet reális a veszély? Megkülönböztethető-e más légúti fertőzésektől? Kit hívjunk, hol jelezzük, amikor tüneteink vannak? Milyen lehetőségeink vannak, ha … Olvass tovább

Vigyázzunk egymásra, itt a 2. hullám!

Felelősségteljes orvosi működésünk alapján ezúton hangsúlyozzuk a Magyar Orvosi Kamara közleményében foglaltakat tisztelt betegeink és hozzátartozóik számára: „A hazai járványügyi helyzet a környező országokhoz képest kevésbé tűnik súlyosnak és ez sokakban indokolatlan biztonságérzetet kelt. Csökkenőben van a lakosság példás szabálykövetése, sokan feleslegesnek tartják a korlátozások fenntartását és nő azoknak a száma, akik a vírus veszélyességét … Olvass tovább

Új alvási rutin a tanévkezdés elé

A COVID-vírus következményei és a nyári életmód jelentősen megváltoztatták a gyermekek alvási rutinját. Időtartamában, ütemezésében és körülményeiben is fel kell készítenünk őket a megfelelő alvásra, hogy képesek legyenek a mindennapi koncentrálásra és testi és lelki higiéniájuk összhangjának a kialakításával megfeleljenek az új tanév kihívásainak. Az alvás jelentősen befolyásolja minden gyermek egészségét, hatással van a testi … Olvass tovább