Mit együnk az ünnepek alatt? – webinárium

A Legyek jól! Webinárium sorozat következő előadása:

L/Együnk jól az ünnepek alatt is!

“Ezt megérdemlem, erre nem mondhatok nemet, túl nagy a kísértés….”

Ezek a mondatok gyakran hangzanak el..

Bár előadónk maga nem ünnepli a karácsonyt,mégis munkája során sokszor szembesül, azzal hogy a sütemények hada,és a szaloncukrok mekkora kihívást jelenthetnek a páciensek számára.

Ilyenkor  mindenki sokkal megengedőbb  az étkezések terén magával és családtagjaival szemben is. 

Pácienseinktől gyakran hallom – még februárban is,-hogy a  karácsony  miatt van minden. 🙂 

Erről lesz szó a webináriumban:

-Mire törekedjünk az ünnepek alatti étkezéssel kapcsolatban, hogy ne újévi fogadalommal kezdjük az évet?

-Milyen alapanyagokat részesítsünk előnyben és miért, az ünnepi menük összeállításakor?

-Milyen konyhatechnológiát használjunk az elkészítés során?

-Mivel  színesíthetjük az ételsorokat?

– Mit t/együnk a vendégségben?

-Mit ne felejtsünk el megtenni az ünnepek alatt?

A webinárium felvétele:

Előadó:

"3 gyermekes,egyszülős családban, dolgozó édesanyaként kihívást jelent dietetikusként  is  a reklámok, a gyorsan elérhető ételek és a menza(vagy annak hiánya) között egyensúlyozni. Munkám során heti szinten találkozom olyan felnőtt, krónikus betegségekkel küzdő páciensekkel, akiknek gyermekkori elhízás illetve táplálkozási zavar talaján jelent meg betegségük. A kihívás nagy, de nem lehetetlen. Ebben szeretnék segíteni mindenkinek."

Szántó Gyöngyi

Lelki egészség

Ingerlékenység és állandó feszültségérzés gyakori panaszként jelenik meg napjainkban. Az ezekhez társuló testi tünetek, mint az emelkedett pulzusszám és vérnyomás, a magas vércukorérték stb. kezelésére jól ismerjük a

Tovább olvasom »

Szólj hozzá!